- Årstid: mitten av februari
- Temperatur: 25-30 C
- Resesällskap: Maken
- Film att se innan: Invictus, Long walk to freedom
- I väskan: sommarkläder, vandringsskor, löparskor, stor hatt, solglasögon och en och annan klänning för fine dining
Det här är den svåraste guiden jag har skrivit. Dels för att jag har besökt Kapstaden fler gånger än jag kan räkna och vill få med allt, dels för att jag vanligtvis skriver guider som inte riktar sig till förstagångsbesökare. Men utmaningar är kul! Och med säkerhet kommer jag att uppdatera den här guiden efter nästa resa. Och nästa. Och nästa… För jag kan inte sluta åka hit.
Guiden fokuserar på mat, lokala viner och naturupplevelser – en mix av stad och landsbygd, vardag och flärd. Det ska sägas att jag inte älskar shopping och jag är heller ingen strandmänniska. Å andra sida är det 13C grader i vattnet, så det kan räcka med att promenera på stranden. Aktivisterna ligger primärt runt Kaptstaden och Franschhoek med ett kort stopp i Stellenbosch. Hermanus, Swartland och Pater Noster får bli resa nummer två, eller tre eller.


Min första resa till Sydafrika var 2008. Sedan dess har jag i snitt besökt Kapstaden vartannat år. Då, 2008, var centrala Kapstaden snudd på laglöst och det fanns inte på kartan att promenera i stadskärnan. Faktum är att vänner boende i Kapstaden avrådde från att stanna vid rött med bilen. Det berodde till stor del på efterdyningarna av apartheids upplösning, under flera år saknades en konstitution och under de åren hamnade även lag och rättvisa på efterkälken. Nu, 2025, finns det likheter med andra stora städer som San Fransisco, en annan stad med grund i kolonialismen, och med stora klyftor mellan fattiga och rika. Precis som i San Franscisco är det bara ett fåtal ställen i de centrala delarna som jag inte skulle vilja promenera i.


När ska man åka dit?
December och januari är varmast och dyrast. Skolorna i landet har långt jullov dessa månader så undvik om möjligt. Juni och juli bör undvikas på grund av kyla. Dagstemperaturerna ligger visserligen runt 10C, men nätterna sjunker temperaturen ytterligare några grader och hotell och andra boenden är inte anpassade för kyla så det kan sjunka närmare 0 C inomhus. Oktober, november, februari och mars är garanterat varma. Vill du titta på valar är det oktober eller mars som gäller.
De senaste gångerna har vi rest med Ethiopian Airlines. Deras businessclass-biljetter är väldigt prisvärda och dessutom landar du utvilad. Hellre bo lite billigare på plats än att åka som en dubbelvikt räka i 15 timmar, särskilt om du bara ska vara där en vecka. Och upplevelsen på flygplatsen i Addis Abbeba där man mellanlandar kommer ge dig en ny upplevelse.


8 dagar i Kapstaden
Först och främst så behöver man förstå att själva staden i sig, alltså city, är bara en liten del av upplevelsen. Det finns godbitar i stort sett alla stadsdelar. Utgångspunkten för den första delen av resan ligger i stadsdelen Waterkant som är vackert, välförsett med matställen på promenadavstånd, minimalt med stök och ett område där det bor en hel del sydafrikaner så enligt mig blir det en skön blandning. Jag har aktivt valt bort Camps Bay som visserligen har en fin solnedgång, men är översållat av turister, dyrare och mer untz-untz- än vad jag gillar. Efter ett par dagar i stan och förorterna blir det en tur ner till Godahoppsudden och nedslag i vinvärlden – Constantia, Stellenbosch och Franschhoek.


Kartan nedanför “Cape town according to locals” har både humor och en hel del av sanning i sig. Förmodligen lättare att se humorn i bilden när du väl är på plats. Waterkant hamnar i det rosa regnbågslandet.

Nedanför programmet finns en bra-att-veta-lista som svarar på de vanligaste frågorna.
Fredag – utresa
Lördag-tisdag – Kapstaden
- Resa: Ankomst vid lunchtid. Förbeställ flygtaxi via booking.com (ca 150 kr), du kommer inte behöva bil förrän på tisdagen.
- Boende: Incheckning på boendet, Cape Finest Guesthouse Loaderstreet 35. Boka rummet Victoria eller Alfred som är lite större. Här får man dock ingen frukost men det finns gott om ställen på promenadavstånd som ger dig möjlighet att känna dig lite som en local, eller åtminstone en digital nomad.
- Att göra
- Victoria & Albert Waterfront – en soft start på Kapstaden som du kan beta av på två timmar. Waterfront är den gamla hamnen i Kapstaden och består av ett gigantiskt shoppingcenter och massor med restauranger. Skippa shoppingcentret, det är bara kedjor, men ta en titt på sälarna som simmar in i hamnen framför Alfred Mall och beundra de gamla kolonialhusen. Ät middag på den Ankers uteservering och blicka upp mot Taffelberget. Den enda affären du behöver gå in i heter Aafrika och ligger 100 meter från restaurangen. Här hittar du nya lokala designers och lokalt hantverk av bra kvalitet.
- Löptur utmed havet vid Green point (spring förbi fotbollsstadion)
- Taffelberget – när vädret tillåter (men undvik att göra detta på lördagen eller söndagen). Biljetter finns på nätet.
- Promenera runt Waterkant och Bo Kaap och fota de färgstarka husen.
- Robben Island – fyra timmar inklusive båtresan.
- Kaffe/frukostställen/lätt lunch på promenadavstånd:
- Ground Art Coffee – hang out för digitala nomader med stans bästa kaffe.Himelshujs (så vackert så man dånar) har även lunch.
- Bootlegger (kedja) på Cape Quarter (litet köpcentrum som bl a har apotek)
- L.A. Farms – passar perfekt efter löprundan runt Green point. Ligger vägg i vägg med Giovanni’s, en italiensk deli som lokalbefolkningen älskar. Lätt överhypat, men om man måste få lite italienska vibbar i sig, så är det hit du ska gå.
- Restauranger på Uberavstånd
- Beau Constantia
- Constantia Glen
- The Nines
- Belly of the beast (var för långsam att boka bord, men det ska tydligen vara top 10)
- Restaurangerna vid Sea point med fantastisk utsikt som t ex Baptiste Rooftop. Här finns tonvis att utforska, men ibland lite väl ung publik… just saying. https://insideguide.co.za/cape-town/sea-point-restaurants/
- Restauranger på promenadavstånd (men Uber hem)
- Den Anker (enkel belgisk bistro nere vid V&A Waterfront). Uteborden går inte att boka, men det finns gott om platser. Tag med solglasögon.
- Pier (fine dining)
- The Butcher Shop & Grill – Mouille Point – bra steakhouse
- Bree street – restauranggata med stort urval av mellanklassrestauranger som t ex Grub & Vine, SeaBreeze Fish & Shell. Starka Södermalmsvibbar.
- Lite enklare restauranger på krypavstånd
- Sushibox (om du inte orkar gå mer än två kvarter)
- Libertino (enkel italiensk mat)


Onsdag – Constantia & Godahoppsudden
- Hämta hyrbilen tidigt, det finns flera hyrbilsfirmor inne i stan på promenadavstånd från Loader street.
- Ät frukost på Chardonnay Deli i Constantia. Om du planerar att vandra en längre sträcka vid Godahoppsudden så köp med dig en lättare matsäck (men se till att maten är väl försluten i din ryggsäck. Det finns gott om babianer som gärna vill smaka och de är inte kramvänliga – håll avstånd.)
- Stanna till och vandra runt på Groot Constantia – Sydafrikas äldsta vingård (1685) med otroligt vackra omgivningar. Här finns två restauranger och vinprovning, men det finns intressantare vinprovningar i vindistriktet. Om lunchmagen skriker efter påfyllning och dessutom är väldigt kräsen så gör ett stopp på Foxcroft Restaurant som erbjuder fine dining luncher 3 min bort med bil. Om du inte vill lägga stora pengar på lunch rekommenderar jag Tashas i Constantia village (ja, det ligger i ett shoppingcenter i förorten, men jag åker hit varje gång jag är i Kapstaden för deras sallader och efterrätter. Och fantastiskt trevliga personal.)
- Kör genom lummiga förorten Constantia mot Godahoppsudden via Chapmans peak, som kanske är världens vackraste bilväg. Du behöver betala ca 40-50 Rand för att få köra här, men värt varenda krona, särskilt för den som slipper köra och kan njuta av utsikten. Det finns flera parkeringsfickor utmed vägen om du vill stanna och fota.
- Från Chapmans peak till Godahoppsudden är det cirka 40 minuter fram till infarten till Godahoppsudden. Inträdet kostar ett par hundra, men då får du också se två oceaner mötas.
- Gå ut till fyren och njut av utsikten, sedan rekommenderar jag varmt att du passar på att nyttja någon av de många gott om vandringslederna som finns. Det turkosblå vattnet ser förföriskt ut, men är iskallt och väldigt strömt.
- Det finns en enda restaurang på området. Den duger om du är utsvulten. Om du kan hålla dig en stund till, åk vidare till Simons Town där det finns lite enklare restauranger med fish & chips och hamburgare eller till Kalk Bay om du vill ha fler val. Många guider rekommenderar ett stop vid Boulder’s beach i Simon’s Town för att titta på pingvinerna. Jag avråder av skälet att pingvinerna gott kan få vara i fred, men om du känner att du absolut måste bada så går det faktiskt att göra det här. Det är lite ”varmare” än på udden. Vill du ha ytterligare en plusgrad i vattnet får du bege dig till Muizenberg.
- Tack och god natt
Torsdag-fredag – Stellenbosch
- Avrunda vistelsen på Waterkant med kaffe, avokadomacka och croissant på Ground Art Coffee och kör sedan mot Stellenbosch, Sydafrikas motsvarighet till Lund. I denna kommun samsas 40 000 studenter med 120 000 boende och 150 vingårdar.
- Besök några vingårdar på vägen. Gillar du gamla, klassiska röda viner så stanna på Meerlust, här finns dock ingen restaurang. Ytterligare en vingård med klassiska mått är Vergelegen som erbjuder en fantastisk trädgård och trevliga picknickkorgar, dessa ska bokas i förväg via websidan. Är du mer sugen på en vingård av modernare snitt så stanna till på Spier Wine Farm som har flera matställen inklusive picknickkorgar, eller Ernie Els vars restaurang har en fantastisk utsikt.
- Välj ett hotell som ligger i de centrala delarna så du kan promenera till restauranger och vinbarer, till exempel Oude Werf eller Coopmanhuijs Boutique Hotel & Spa.
- Börja eftermiddagen med en promenad runt de centrala delarna runt Church street. Gå in en stund in i den lilla botaniska trädgården och beundra deras samlingar av vattenväxter och orkidéer. Ta ett glas vin eller två på vinbaren i korsningen Church street och Andringa Street.
- Även i Stellenbosch finns det fine dining, men det finns en gräns för hur många avsmakningsmenyer man kan äta på en vecka, så spara det till Franschhoek. Varför inte en bra köttbit på the Fat Butcher eller sitt kvar på vinbaren och ät av deras plockmeny. Avrunda med en stor glasstrut runt hörnet på Moro.



Fredag-söndag – Franschhoek
Varje gång jag kommer till Franschhoek så önskar jag att jag hade fler magar än jag faktiskt har, fem hade varit perfekt. Elaka tungor kallar detta lilla samhälle för Disneyland för vinälskare, och det ligger kanske något i det, för i Franschhoek, det franska hörnet, finns just inte mycket mer att göra än att äta gott och dricka gott och kanske klämma in en promenad till museet om Hugenotterna.
Det är bara 20 minuter mellan Stellenbosch och Franschhoek, så för att skapa lite mer utrymme i magen, gör ett stopp i naturreservatet vid Jonkershuis som erbjuder flertalet vandringsleder och bad för modiga. Alternativt kör du väg R44 via Kogel Bay, passera Betty’s Bay och därefter R43 förbi Bot river mot Franschhoek. Den här vägen tar dig utmed havet och kilometer av äppelodlingar. Dessutom anländer du till Franschhoek via Franschhoek pass.
När du väl kommit fram, glöm alla ”jag borde inte” och njut av den goda maten och det goda vinet. I stort sett allt du äter och dricker är lokalt och vansinnigt gott. Vill du ha fler rekommendationer om Franschhoek så läs mina tips som jag skrev hösten 2024. Där finns även hotelltips. Och se till att boka i god tid.


Fredag:
- Lunch på vingården La Petite Ferme med utsikt över dalen.
- När du ätit färdigt, kör upp mot Franschhoek passet så kan du se vindalen. Har du mer tid, kör hela Franschhoek passet ner mot Elgin och fascineras av de gigantiska äppelodlingarna om du inte gjort det dagen innan.
- Middag på Protogé, jag bokar helst plats i baren så kan du se rakt in i köket.
Lördag:
- Förmiddag – besök på marknaden i Franschhoek som ligger bredvid kyrkan
- Lunch och vinprovning t ex på La Motte
- Kaffe och glass på Babylonstoren
- Middag på Le Petite Colombe eller Grand Provence Estate.
Söndag – hemresa
Praktiska aha:er
- Kontanter behövs nästan inte, de allra flesta föredrar kortbetalningar.
- Internet finns på 90% av hotellen, men bandbredden varierar mycket. På Cape Finest Guesthouse funkar även video/teams.
- Nästan alla restauranger erbjuder wifi för sina gäster. Även vissa bensinmackar.
- Vägarna är väldigt bra, men de finns ruskigt många kameror. Läs mer här.
- Whatsapp dominerar. Även hotell, butiker och företag använder primärt Whatsapp för SMS och röstsamtal.
- Uber funkar i stora delen av regionen, inklusive Franschhoek och Stellenbosch och kostar väldigt lite.
- Det vanligaste och trevligaste sättet att bo som turist i provinsen är Guesthouses. De finns främst via Booking.com eller på https://www.lekkeslaap.co.za/ Undvik de lokala hotellkedjorna som tex Protea hotels. De från Scandic och att framstå som lyxhotell.
- På helgerna behöver du definitivt boka bord, använd appen Dineplan, där finns de allra flesta restaurangerna.
- Dricks på restauranger bör vara mellan 10-20%. Men tänk på att lönerna är väldigt låga och restaurangnotan likaså.
- Förutom i parkeringshus så kostar det oftast inget att parkera, i stället kommer det finnas en person som erbjuder sig att vakta din bil. På vissa centrala platser kan detta vara anställda personer, men i de allra flesta fall är det företagsamma personer som vaktar bilar. När du åker därifrån så ger du dem en slant som tack för besväret. Det är inget krav, men kutym att ge mellan 10- 20 Rand beroende på hur länge du stannar.
- Tankning av din bil gör personalen på macken. Kör in på macken och rulla ner rutan så kommer de fram och assisterar. De har även med sig kortterminalen så du behöver aldrig gå ur bilen.
- Även om integrationen blir bättre för varje år så är alla samhällen är starkt segregerade.
- Det finns tolv officiella språk. Störst är isiZulu (25%), isiXhosa (16%), afrikaans 13%, engelska (10%).
- I Västra Kapprovinsen är Afrikaans förstaspråk, men alla kan engelska.
Appar att ladda ner





Min senaste resa till Kapstaden var februari 2025.
























































